L’importance de prendre le temps pour soi
Dans notre monde où tout va toujours plus vite, il est devenu rare de s’offrir un moment pour soi, un moment où le temps ralentit. Pourtant, prendre le temps est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire, et c’est exactement ce que je veux offrir à travers mes séances de 90 minutes.
Pourquoi ralentir est essentiel
- Reconnecter avec soi-même : Dans une vie où tout s’accélère, ces 90 minutes te permettent de te recentrer, de calmer ton esprit et de te reconnecter à ton corps.
- Un travail sur la globalité : Le corps humain est un tout, et chaque tension, douleur ou déséquilibre a souvent des racines multiples. Prendre le temps d’explorer cette complexité permet de mieux harmoniser l’ensemble : muscles, fascias, organes et tensions nerveuses.
- Une qualité de soin optimale : Le stress d’une séance précipitée ne profite à personne. En ayant tout le temps nécessaire, chaque moment de soin est riche, attentif et ciblé.
Pourquoi choisir des soins longs ?
Les 90 minutes ne sont pas qu’un luxe, elles répondent à un besoin. Cette durée est parfaite pour :
- Travailler sur plusieurs zones sans sacrifier la qualité du soin.
- Laisser le temps au corps de réagir, de s’adapter, et de relâcher en profondeur.
- Créer un espace où la détente est totale, loin de la précipitation du quotidien.
- Aider ton esprit et ton mental à lâcher les tensions et la performance, pour revenir dans ton corps et le ressenti. Pour vivre ton moment de connexion corps et ressenti dans le ici et maintenant.
Même si je crois profondément en l’importance des soins longs, il existe aussi des moments où des séances plus courtes (45-60 minutes) sont nécessaires : urgences, soins pour enfants ou personnes âgées, ou contraintes d’horaires. L’essentiel est de trouver ce qui te correspond. Une fois que tu as libéré 1 heure de ton temps, je te garantie que le 30 minutes de plus seront encore plus bénéfiques pour apaiser ton système nerveux central.
Prends soin de toi, prends le temps de te reconnecter, et découvre ce que des soins bien pensés peuvent apporter à ton bien-être physique et émotionnel.
Réserve ta séance
Les 90 minutes sont bien plus qu’un soin, c’est une parenthèse où le temps s’arrête, pour te permettre de retrouver équilibre et sérénité. Prêt(e) à essayer ? Réserve dès maintenant.
